尊敬的东方台秘书处师兄您好。近期工作压力，我不时会半夜惊醒，睡不着。这时，可以在床上躺着心中默念菩萨圣号或《大悲咒》直到睡去吗?不是功课或经文组合，只是希望自己可以睡去。如果是夫妻之房，可以这样念吗?睡眠问题，平时功课可以加什么经文呢?感恩师兄，合十。
尊敬的同修您好！可以念的。失眠的话，要注意合理的作息，早睡早起，不要内分泌失调。这种情况也很可能是身上有灵性，建议加强小房子。睡前多泡脚也会有帮助。 关于夫妻房念经，您可以参照师父的开示：【Wenda】 20120916B 49:36 在夫妻房念经的问题男听众：平时如果没有夫妻之事的话，可以在夫妻房念经吗？台长答：可以的，没问题。【Shuohua】 20161202 03:43 在夫妻房可以念经的问题女听众：师父，在夫妻房不做夫妻之事可以念经，是指当天不做还是永远都不做，就可以在夫妻房念经？因为有些同修有特殊情况又不能在外面念经。 台长答：他如果只有一间房，那就求菩萨原谅。并不是说永远，就算你有时候有夫妻之事的话，也稍微过一点时间，不能太接近，因为人的气场还没缓过来。有些事情，像你们是做人，不是做菩萨，没办法；我们是做菩萨，这种事情不能有的（对。如果已经发愿终生不行夫妻之事，那就可以在夫妻房念经了吗，师父？）那当然了，那你就叫清修，很多夫妻叫“清修”——挂个名。【Wenda】 20180603B 41:11 夫妻之事后至少四个小时才能在夫妻房念经女听众：行夫妻之事后，多久不能在夫妻房念经？因为家里条件有限。 台长答：像这种事情……他就一间房间啊？（对，他家里条件特别差）唉！两个时辰应该是四个小时，四个小时之后就可以了。祝您学佛精进、福慧双修！东方台秘书处 合十
发表于 2023-12-11 20:46:35
尊敬的东方台秘书处师兄您好。
近期工作压力，我不时会半夜惊醒，睡不着。这时，可以在床上躺着心中默念菩萨圣号或《大悲咒》直到睡去吗?不是功课或经文组合，只是希望自己可以睡去。如果是夫妻之房，可以这样念吗?睡眠问题，平时功课可以加什么经文呢?
感恩师兄，合十。
尊敬的同修您好！
可以念的。
失眠的话，要注意合理的作息，早睡早起，不要内分泌失调。这种情况也很可能是身上有灵性，建议加强小房子。睡前多泡脚也会有帮助。
关于夫妻房念经，您可以参照师父的开示：
【Wenda】 20120916B 49:36 在夫妻房念经的问题
男听众：平时如果没有夫妻之事的话，可以在夫妻房念经吗？
台长答：可以的，没问题。
【Shuohua】 20161202 03:43 在夫妻房可以念经的问题
女听众：师父，在夫妻房不做夫妻之事可以念经，是指当天不做还是永远都不做，就可以在夫妻房念经？因为有些同修有特殊情况又不能在外面念经。
台长答：他如果只有一间房，那就求菩萨原谅。并不是说永远，就算你有时候有夫妻之事的话，也稍微过一点时间，不能太接近，因为人的气场还没缓过来。有些事情，像你们是做人，不是做菩萨，没办法；我们是做菩萨，这种事情不能有的（对。如果已经发愿终生不行夫妻之事，那就可以在夫妻房念经了吗，师父？）那当然了，那你就叫清修，很多夫妻叫“清修”——挂个名。
【Wenda】 20180603B 41:11 夫妻之事后至少四个小时才能在夫妻房念经
女听众：行夫妻之事后，多久不能在夫妻房念经？因为家里条件有限。
台长答：像这种事情……他就一间房间啊？（对，他家里条件特别差）唉！两个时辰应该是四个小时，四个小时之后就可以了。
祝您学佛精进、福慧双修！
东方台秘书处 合十